良く書かれているのが大胸筋を鍛えることですが 大胸筋を鍛えると確かに胸は大きく見えるようになるかも知れません。 でも乳腺は成長していませんからバスト自体は大きくなっていないのです。 乳腺の脂肪量を増やし、さらに大胸筋を鍛えれば美しいバストになるかとは 思います。しかし大胸筋を鍛えることはあくまで補助的な方法論だと思います。

このようにバストアップマニュアルの開発者の女性はいっています。
こういったトレーニングや、ただしいブラの付け方、そのようなことを補助的にとりいれながら、本質的にはホルモンのバランスを整えて、バストアップできる体質を作り上げることが大切だといいたいのだと思います。

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